miércoles, 12 de octubre de 2011

Feliz día

¿Saben  cuál es el alimento que nunca falta en la cocina  y que siempre saca de apuros por ser el recurso nutritivo de más fácil acceso en la naturaleza?, pues quien más EL HUEVO y es por eso que hoy celebramos su día!

El huevo es un alimento rico en proteínas y grasas , en vitaminas y minerales, algunos de los nutrientes esenciales en nuestra dieta .
Lo pueden comer las mujeres gestantes, los niños,los adolescentes, los adultos, los adultos mayores. Las presentaciones del huevo pueden ir desde las más sencillas hasta las más elaboradas, todo depende de la imaginación de cada uno.

Eso sí a comerlo todo completito, nada que solo la clara y deshecho la yema, ambas son fuente de nutrientes y si comemos uno al día no va a pasarnos nada ,más que cosas buenas.
Ya saben a la cocina a prepararse un rico huevo!

Huevo en su forma natural, un huevo está fresco cuando la yemita está así, abultadita.


 Una preparación muy saludable, huevo duro, agreguenguela un poquito de sal y pimienta y buenaso!


6 huevitos de codorniz equivalen a un huevo de gallina, son un excelente opción.

Y a ustedes como les gusta comerlo??

4 comentarios:

  1. 5 huevitos x 1 sol en la carretilla asi k no hay excusa XD

    ResponderBorrar
  2. Cambiemos las canción a: Mamá yo quiero comer más huevo! En el pan también ponme huevo, en la ensalada agregame huevo! Siempre enrriquece mis platillos con huevo! Mamá sí quiero comer más huevo!!!

    A comer más huevo como nos dice la guapísima Angelita!

    Gian Luiggi Patroni Gonzáles

    ResponderBorrar
  3. Para anónimo: Siempre hay que tener mucho cuidado donde los compramos porque muchas veces manipulan los alimentos luego de manipular dinero, MUCHO OJO!!!!

    ResponderBorrar
  4. Gian Luiggi muy creativa la canción para promover el consumo del huevo!!!!

    ResponderBorrar